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10. Comment construire son assiette ?
Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape.
Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fd
Et pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcast
Avec Malcom on parle aujourd'hui de la construction d'une assiette équilibrée dans le cadre d'une perte de poids. Est-ce qu'il faut peser ? Qu'est-ce qu'une portion de protéines ?
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By Papa In ShapeBienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape.
Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fd
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Avec Malcom on parle aujourd'hui de la construction d'une assiette équilibrée dans le cadre d'une perte de poids. Est-ce qu'il faut peser ? Qu'est-ce qu'une portion de protéines ?