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10 conseils simples pour augmenter sa consommation de protéines

😋Nourrissant, c'est le podcast nutritif, court et concis pour les abonné-es de Charly's Kitchen, la newsbetter pour mieux manger et apaiser son rapport à l'alimentation. 

😋Chaque semaine, les abonnés posent une question et j'y réponds dans cet audio bien léché ! 

Je pourrais faire + long, mais le mieux, c'est de l'écouter, NOURRISSANT ! 

😇Je m'appelle Charles Brumauld, je suis diététicien, psychonutritionniste et journaliste. 
Suivez-moi sur mon compte Instagram @CharlesBrumauld pour des infos nutritives chaque jour mais aussi pour partager vos questions, vos commentaires et vos propositions de sujets.

📕Pour plus de conseils, mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! ☎️ <a href="https://charlyskitchen.substack.com?utm_medium=podcast">charlyskitchen.substack.com</a>

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