Bu 10 dakikalık Vipassana meditasyonu, zihinsel odaklanmanı artırmana, içsel dinginliğe ulaşmana ve karar verme becerilerini geliştirmeni desteklemek için tasarlandı. Düzenli Vipassana pratiği, stres ve kaygıyı azaltırken, rahatlamanı sağlar ve daha dengeli, merkezlenmiş hissetmene yardımcı olur.

Farkındalığını derinleştirdikçe, düşüncelerinin ve duygularının farkına varacak, onları daha bilinçli bir şekilde yönetebileceksin. Bu meditasyonu en az 3-4 hafta boyunca her gün uygula ve farkı hisset.

🎁 Ücretsiz "Para Akordu Tezahür Seti"ne üye ol: ebrusener.com/paraakordseti