En este episodio te cuento mi experiencia personal en un retiro de meditación Vipassana, donde pasé 10 días en completo silencio. ¿Qué se siente estar en total quietud sin hablar, sin distracciones, y enfrentarte a tus propios pensamientos? Desde los desafíos físicos y emocionales hasta los momentos de profunda revelación, te compartiré todo lo que viví y cómo esta práctica me ayudó a transformar mi vida. Si te interesa la meditación o estás considerando un retiro Vipassana, este episodio es para ti. ¡Descubre qué hay más allá del silencio!

#Vipassana, #Meditación, #RetiroDeSilencio, #CrecimientoPersonal, #Mindfulness, #BienestarMental, #ExperienciaVipassana