In deze aflevering neem ik je mee door heel bewust diep te ademen. We maken contact met het lichaam, en we nemen de tijd om goed te voelen en diep te ademen. Fijn als tussendoortje om de verbinding met jezelf en je adem te herstellen, of juist ‘s avonds voordat je naar bed gaat om in ontspanning te komen. Wil je meer weten over hoe je jouw proces vanuit een holistisch perspectief kunt benaderen, in een 1:1 sessie ervaren wat ik voor je kan betekenen of heb je vragen naar aanleiding van de podcast? Stuur een berichtje naar [email protected]. Meer informatie over wat ik doe en wie ik ben vind je op www.zence.nu en instagram: https://www.instagram.com/zence.nu/ Geïnspireerd door mijn podcast? Deel gerust! Leuk als je me tagt @zence.nu of in de comments vertelt wat het jou heeft gebracht. Liefs Denise