Se você tiver a capacidade de se conectar profundamente com a presença conseguirá ser, sentir e experenciar todo o universo dentro e fora de você. O maior segredo da espiritualidade encontra-se no silêncio e na presença plena, porém no estado em que vivemos hoje tem sido muito difícil sustentá-la. A boa notícia é que a plenitude pode ser alcançada por meio da respiração e da meditação.

Se tudo na sua vida agora está desequilibrado, se você está confusa/o, vá para uma profunda jornada de aprendizado na meditação, retome a consciência da sua respiração, que é o portal que nos leva em profundidade para esse estado de presença plena, e começará a trilhar o caminho de volta ao seu coração, a sua confiança, ao seu entendimento sobre a existência e sobre o que você está fazendo aqui e agora no planeta Terra. Respire! Essa é chave para o grande portal da libertação.