In dieser Podcast Folge geht es um das Thema Erholung. Wie erhole ich mich am besten, braucht man überhaupt Erholung und wenn ja was macht das in meinem Körper.

Viel Spaß beim Hören! Und natürlich freue ich mich auf eine ehrliche Bewertung.

Vielen Dank!

Dein Moritz