Laura D Monteiro foi atleta da seleção brasileira de ginástica rítmica. Não à toa, no trabalho que realiza há 20 anos como terapeuta, sugere “treino todo dia” para quem quiser alcançar a realização das mudanças desejadas, sejam elas no comportamento, nos pensamentos ou nos sentimentos. Nesse episódio, Laura nos convida a experimentar o “bem ser”, em uma abordagem que vai além do tão propagado bem estar. Ao final, nos conduz por um relaxamento especial.