Neste exercício eu mostro uma técnica para se entrar em contato com o nosso espírito. Isto é espiritualizar-se , elevar-se, entrar em contato com nossa parte luz. Esta parte nossa é um fragmento da luz cósmica, o campo da potencialidade pura, onde tudo é possível, tudo acontece, onde todas as forças do universo se fazem presentes. Espiritualizar-se é deixar fluir através de nós a luz divina. Independe de religião ou credo. Quando temos um desejo ou objetivo é somente neste estado que conseguimos acessar o nosso espírito e darmos o recado.