Comment gérer l'imprévu avec plus de sérénité ?

Dans cet épisode, découvrez 3 pistes de réflexion et des pratiques simples à expérimenter pour apprivoiser...voire même apprécier l'imprévu !

✨ Au programme :

➡️ Pourquoi l'imprévu peut paraitre aussi inconfortable ? Et pourquoi nous développons des mécanismes de protection extérieurs (contrôle, hypervigilance etc)

➡️ Comment mieux reprendre la maitrise de son intérieur pour s'autoriser à lâcher à l'extérieur ?

➡️ Des pratiques simples pour apprivoiser l'imprévu, pas à pas.

➡️ Une clé précieuse pour traverser les gros imprévus de la vie avec plus de douceur

Je vous souhaite une bonne écoute 🎧

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