第10回のテーマは「ハンドルの握り方」。

今回は「握り方」にフォーカス。握り込むのではなく“添える”イメージで、親指は内側に巻き込まないことの重要性、長距離での疲労対策や、怪我防止についてお話しています。

ぜひご自身の握り方、チェックしてみてください！

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