大家好，这里是「二话不说SpeakOnce」，我是主播二恬。

这一期是小熊和我就怀孕的种种困惑，向朋友小冉发出提问的一期。

录制期间，小冉怀孕9个月，时至今日宝宝已经两个月啦。

对生育保持思考、甚至怀有一些警惕的我俩，或许能代表许多好奇生育问题的女性。

市面上要么告诉大家「没有生育的女性就不完整」，要么就说「不婚不育保平安」。

而我们想知道「生or不生」的决定，究竟如何做出？怎样才是对自己也对家人负责的状态？

以下是播客shownotes：

02:36 孕期9个月的状态

04:46 孕期准备：瑜伽 饮食

06:04 瑜伽教练怀孕胖60斤

08:32 什么是「腰」？

10:40 如何保持孕期增长24斤？

12:40 孕期变化：肋骨被踢 胸闷

17:13 怀孕的心理变化：日久生情

22:28 怀孕令人产生爱情？

24:21 明星怀孕岁月静好VS普通人怀孕鸡零狗碎

27:34 孕妇委屈的诉求：被关心

30:53 男人需要给予行为指导

32:19 如何找到孕妈妈群？

35:13 孕妇表达付出 不要拧巴

40:23 从恐育到生娃，小冉经历了啥？

44:42 转折点：婚姻咨询

51:16 「我足够强大 可以自己做主」

54:05 不生小孩的人生是最好的人生？

60:15 做决定顺其自然

64:04 看书决定生育？

67:08 从未有人讨论「生育决定」

72:21 深度关系带来深刻改变

75:42 给世界一点甜

78:12 负面情绪最具传播价值

81:58 生孩子需要多少钱？

主播/剪辑：二恬

嘉宾：小冉、小熊

音乐：《Dear you and the boy》陈珊妮&张悬

           《这个世界》安溥

如果你有关于生育的问题或者困惑，欢迎在评论区给我留言~

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感谢收听，我们下期再见~