في الحلقة السابقة تحدثنا عن مشكلة ارتفاع سكر الدم بعد الأكل والمضاعفات الناتجة عنها، لذا كان لا بد من جزء ثاني نركز فيه على حلول فعّالة. سنستعرض معًا استراتيجيات ملموسة وعملية للتغلب على هذه المشكلة الصحية تحديدًا، وكيفية الحفاظ على مستويات السكر مستقرة بعد تناول الطعام.

سنتناول توجيهات غذائية محددة، وأمور متعلقة بتناول الطعام، وأساليب ودور التمارين الرياضية، بهدف تحقيق التوازن.

انضموا إلينا لاستكشاف الحلول الذكية والعملية لمشكلة ارتفاع سكر الدم بعد الوجبة والتعايش مع السكري من النوع الأول.