In deze episode geeft Ishtara veel praktische tools om jezelf (beter) te beschermen tegen invloeden van buiten af. De hele dag door komen we in aanraking met mensen en situaties die ervoor kunnen zorgen dat jij aan het einde van de dag uit balans bent en je leeg gezogen kunt voelen. Ishtara deelt kennis vanuit haar paranormale kijk op gedrag en deelt haar eigen ervaringen rondom dit thema. Ze geeft handvaten mee om de controle weer terug te nemen over wat je wel en niet binnen wil laten. Een aanrader voor iedereen die last heeft van prikkels, mensen, gevoelens en emoties van buitenaf en niet weet hoe hier mee te dealen of zichzelf hiertegen te beschermen. Neem je power weer terug en kom weer in je eigen kracht door het toepassen van deze tools.