Tu sais que quelque chose ne va pas dans ta vie, mais tu n’arrives pas vraiment à mettre le doigt dessus.

Tu es fatiguée, tu cours partout, tu fais toujours passer les autres avant toi… et au fond, tu sens que ça ne te ressemble plus.

Dans cet épisode, on parle de ce moment très particulier où tu en as ras le bol. Mais où tu ne sais ni pourquoi, ni par où commencer.

On va voir ensemble :

·        Pourquoi ce mal-être n’a rien à voir avec un manque de volonté ou un problème chez toi,

·        Ce qui déclenche souvent ces périodes de bascule,

·        Les pièges classiques quand on a envie que ça

·        Et surtout, comment sortir de cette sorte de flou sans tout bouleverser, grâce à des micro-changements concrets et réalistes.

Je te propose une approche simple, étape par étape.

Un épisode pour celles qui sentent que leur vie mérite un réajustement… et qui ont envie de se remettre doucement au centre, sans culpabiliser.

🎧 Bonne écoute.

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