1. 👶 **Mathéis : un prénom moderne en vogue** Mathéis, un prénom alliant tradition et originalité, a séduit de nombreux parents en France en un temps record et reflète une nouvelle tendance dans le choix des prénoms. 2. 🥬 **La blette, un légume à redécouvrir** Ce légume souvent oublié présente des bienfaits nutritionnels importants et des possibilités culinaires variées, parfait pour un retour en force dans nos assiettes. 3. 📱 **L'usage du smartphone au volant** Une étude met en lumière la prévalence de l'utilisation du téléphone mobile par les conducteurs et ses liens avec des traits de personnalité inquiétants, soulignant l'importance de la prudence sur la route. 4. 🌳 **Le pique-nique équilibré** Profiter d’un repas en plein air sans excès est possible grâce aux conseils d’un nutritionniste, qui propose des alternatives saines et délicieuses pour un pique-nique réussi. 5. 🤔 **Surmonter la comparaison sociale** Le podcast aborde les dangers de la comparaison avec les autres et fournit des stratégies pour gérer ce reflexe insidieux, afin de se concentrer sur son propre parcours de vie.