Was passiert, wenn man beschließt, abzunehmen – und dabei tausende Menschen live auf Instagram Einblick gewährt? Auf jede Hürde, jeden Fortschritt und jedes Tief gibt.

In dieser Folge von Weights & Coffee ist Kathi aka @kathi_on_her_journey zu Gast.
Sie spricht ehrlich, reflektiert und mit jeder Menge Humor über ihren Weg zu einem gesünderen, fitteren Ich und darüber, wie es ist, sich dabei ständig selbst (und anderen) zu begegnen.
Wir sprechen über:

• Ihren Zugang zum Abnehmen
• Ernährung, Training und Mindset
• Fluch und Segen von Social Media
• Den Spagat zwischen Motivation und Selbstzweifel
• Warum echte Veränderung nicht im Feed, sondern im Kopf beginnt

💬 Offen, direkt, inspirierend – eine Folge für alle, die sich verändern wollen, es vielleicht gerade tun oder andere auf ihrem Weg begleiten.

Jetzt reinhören, abonnieren & mitnehmen, was zu dir passt.

#weightsandcoffee

Host: Johannes SchoberInsta:weights.and.coffee 🏋️‍♀️☕️

Gast: KathiInsta: kathi_on_her_journey 💪

Produktion: Georg SchoberInsta:showbaersound 🐻🎧

Sponsored by: Kraftkollektiv