Jeder von uns, auch ich, verliert sich immer mal

wieder im Hamsterrad des Alltags. Aber was kannst du dagegen tun? Ein Weg sind

gute kraftgebende Routinen. 

Hast du dich schon mal damit beschäftigt, was du jeden

Tag immer wieder tust, ohne je darüber nachzudenken? Die Rede ist von Routinen

oder sogenannten Gewohnheiten.

Lass mich dir für die Podcastfolge ein paar Fragen

mitgeben: 

-Was hilft dir jeden Tag, um in deiner vollen Kraft

und Leistungsfähigkeit zu stehen?

-Was brauchst du, um Stress im Alltag besser abfedern

zu können?

-Was brauchst du, um richtig gut schlafen zu können?

-Welche Routinen begleiten dich durch jeden deiner

Tage? 

Ich wünsche dir ganz viele gute Erkenntnisse mit

dieser Folge und vielleicht die ein oder andere neue Routine für dich. --

Deine Mareile ☘

PASSENDE

PODCASTFOLGE „SCHLAFEN,DEIN PERSONAL POWERBANK“ DAZU:

 

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=cLLPf6tMq6g 

Spotify: https://open.spotify.com/episode/schlafendeinpersonalpowerbank 

iTunes:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/bak-009-schlafen-dein-personal-powerbank 

 

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