🎙 Dans cet épisode, je te parle de l’importance de laisser le temps faire son travail.

Je partage mon parcours en perte de poids et en entraînement, et tout ce que ça m’a appris :
Les vrais changements ne se font pas en un jour.
C’est en répétant de petites actions qu’on voit une vraie transformation.

Et surtout, dans tout ça… on grandit, on évolue.

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