¿Cuántas veces nos han propuesto ‘nuevo hábitos’ para cambiar nuestra vida, para mejorar nuestro día, pero todos suponen un esfuerzo tal que al final…no hacemos los 21 días necesarios para implementar ese hábito?

Cuando llega la noche, justo antes de caer en manos de Morfeo, es el momento ideal para hacer ‘inventario’ de nuestras emociones vividas durante el día, de este modo, el recuerdo es muy fresco, y además, preparamos la mente para que durante la noche, nuestro subconsciente se llene de información nueva y fresca, para que sea de ella de la que eche mano cuando necesite una imagen para soñar.