Kannst du Erwartungen, Enttäuschungen, Ärger und Pläne leicht loslassen? Ich konnte es sehr lange nicht, und dachte immer, ich müsse nur noch mehr üben. Dabei ist Loslassen eigentlich nicht schwer - man braucht nur einfach nicht mehr Festhalten. Was ich damit meine, und warum Loslassen viele Veränderungen so viel leichter geschehen lässt, erfährst du in dieser Folge.