Fala a verdade, você não consegue mais passar um dia sem dar um check no seu instagram ou dar aquela olhada no Twitter. É meu amigo... eu te entendo muito bem. Eu percebi que isso estava me tomando um tempo ENORME, que na verdade, eu não tinha. Já virou um vício da geração X, e nesse episódio eu conto sobre uma experiência que passei de 30 dias sem redes sociais e ainda dou algumas dicas a respeito do assunto. Ouve aí e comece a usar essas redes apenas para o seu bem e dos que te seguem!