Esta semana os traigo una meditación corta y asequible de Yoga Nidra ideal para esos pequeños huecos durante el día en los que necesitamos relajarnos y volver a nuestro centro. ¡Disfrutad!

💫 Descubre tu constitución ayurvédica con el test gratuito, si te suscribes al final del test te regalo un eBook con 5 desayunos para equilibrar tu constitución.

🔗 Visita mi blog de recetas y nutrición Ayurveda.

✨ 30 DÍAS GRATIS EN AURA HEALTH APP ✨
Accede al pase de invitado y escúchame en la app como Patricia Sanz.

🧘 ¿Tienes dudas con tu Sankalpa?
Consulta mi guía para formular correctamente tu intención (especialmente útil para Yoga Nidra).

📲 Sígueme en redes para más recursos, recetas y meditaciones:
Instagram: @elromanceroayurveda
YouTube: El Romancero Ayurveda

Gracias por ser parte de esta comunidad de bienestar 🌿
Con cariño,
Patt Sanz