Наши ментальные навыки не только помогают нам воспринимать новое, оценивать информацию, общаться, но и делают нас более благополучными, здоровыми и счастливыми. То, как мы привыкли думать, напрямую влияет на качество нашей жизни. Делимся 10 главными практиками для души и ума, которые делают жизнь лучше.