Ange är tillbaka från sin korta break och har med sig sin familjekompis Rosette! I det tionde avsnittet som också hittills är det viktigaste avsnittet berättar Rosette om hur det är att kämpa med depression, ångest och social fobi i en miljö där det finns en tystnadskultur och tabubeläggning av att prata om psykisk ohälsa. Båda tjejerna har invandrat till Sverige i ung ålder och fått smaka på kulturkrocken av att komma från en bakgrund där det inte finns tillräckligt med utrymme att prata om psykisk hälsa och att växa upp i ett samhälle som ständigt sätter press på ens psykiska välmående. Rosette (21 år), som idag studerar till socionom tar lyssnaren tillbaka till hur mobbning, ensamhet och att bli underförstådd i hemmet har påverkat hennes psykiska hälsa. Hon delar med sig av hur hon från tidig ålder har kämpat med återkommande panikångestattacker, depression och hur hon på senare år även utvecklat självmordstankar och social fobi. Rosette har vågat bryta tystnadskulturen kring psykisk ohälsa i sitt hem trots att hon gång på gång blivit misstrodd av sina föräldrar. Idag kämpar hon med att ständigt våga vara verbal med sina tankar och känslor och i avsnittet ger hon superbra konkreta tips på hur man kan överleva psykisk ohälsa genom att bl.a. möta sina negativa tankar och kanske det viktigaste; Att våga sätta mål för sig själv i framtiden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.