I årets sista avsnitt pratas det om att släppa på traditionella förväntningar kring jul, och att blicka framåt till nästa år. Om att börja hedra sig själv och prioritera livet i rätt ordning.

Vill du köpa Louise digitala Nyårsceremoni (med inkluderande nyårsyoga)? Klicka här för att läsa mer och boka!

Följ oss på Instagram här: Emma & Louise

Hjälp oss gärna att sprida vår podd genom att dela den i sociala medier & tipsa andra som du tror skulle uppskatta den!