Dans le milieu du non-régime, on entend assez régulièrement qu’il n’y aurait pas de "bons" ni de "mauvais" aliments ou d’aliments "sains" ni d’aliments "pas sains", 

et que « la nourriture ce n’est que de la nourriture » ! 

De même, aujourd’hui si une fitgirl a le malheur de dire dans une de ses vidéos qu’un aliment n’est pas « sain »,

elle va probablement se prendre une dizaine de vidéos réaction provenant d’extrémistes anti-régime qui vont analyser tout ce qu’elle dit pour essayer de vous prouver qu’elle serait dans la restriction et qu’elle aurait je cite « internalisé la diet culture sans s'en rendre compte » ! 😁

À travers ce nouveau podcast, j’ai eu envie de vous expliquer pourquoi je ne pense pas que dire d’un aliment qu'il n’est pas sain soit mauvais et, inversement, 

pourquoi essayer de dédramatiser ce que l’on mange ou utiliser des euphémismes dans le but de nous faire déculpabiliser soit très pertinent. 

Et je vais également vous expliquer la raison qui fait que j'appelle volontairement ces aliments "les aliments merdasses" avec les personnes que j’accompagne (Indice : c'est pour que leur perte de poids se passe bien...)

Enjoy !

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