En este episodio de 10 preguntas más comunes que me hacen de Mindfulness, exploramos las dudas y preguntas más comunes que rodean al mindfulness, una práctica que puede transformar tu vida si se entiende correctamente.

Desde abordar preocupaciones religiosas y barreras mentales, hasta como la incapacidad para quedarse quieto o la dificultad para poner la mente en blanco.

Únete a nosotros en este viaje hacia una vida más consciente y plena, donde el mindfulness se convierte en una aliada invaluable en tu búsqueda de paz interior y bienestar emocional.

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