Was ist eigentlich genau die Progressive Muskelentspannung?

Wie funktioniert sie?

Und wie kannst du sie erlernen!

 

In dieser Folge geht es um all diese Fragen!

 

Hier hörst du, was genau in deinem Körper passiert, wenn du die Progressive Muskelentspannung übst und was sie Positives bei dir bewirken kann!

 

Die PMR ist die am leichtesten zu erlernende Entspannungsmethode. 

Warum?

Hör rein!

 

Und kreiere dir dein Leben in Leichtigkeit, mit Leichtigkeit!

 

Mach's gut

bis bald und 

bis dahin

immer schön

imFLUSSsein

deine Matina

 

 

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