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Ton cerveau est cramé. Ta motivation est morte. Et tu ne réalises même pourquoi.

Scroll, porno, malbouffe, jeux vidéo, bruit constant…

Chaque jour, tu t’auto-détruis sans le voir.

Dans cet épisode, je t’explique comment ton système dopaminergique a été piraté, et surtout comment reprendre le contrôle une bonne fois pour toutes.

Pas de filtres. Pas de blabla. Juste du concret.

Bonne écoute, et bon nouveau départ à toi.