In der heutigen Folge möchte ich dir 3 Fragen vorstellen die dich an die Wahre Ursache deines Problems, Triggers oder Schmerz führen.

Ich nutze diese Fragen regelmäßig selbst, um meine Gedanken zu prüfen und mich, sowie meine Reaktion auf Situationen zu Prüfen.

In der schnelllebigen Zeit, verschleppen wir Emotionen und Erfahrungen häufig und entladen diese an den unmöglichsten stellen, häufig in unseren Beziehungen und an unseren liebsten. Doch das muss nicht sein.

Durch das Prüfen unsere Gefühle, kommen wir zum eigentlichen Auslöser und können somit besser und schneller verstehen, vergeben und wachsen.

In der heutigen Folge lernst du:

- 3 Fragen welche dich schnell zu den tiefer liegenden Gründen führen

- 3 Fragen die dich bemächtigen näher in deine Gefühlswelt einzutauchen

- Wie du durch Achtsamkeit deine Gedanken prüfst

- Wie du erfährst, was dich wirklich stört, triggert

- Warum es so wichtig ist sein verhalten, seien Gefühle zu prüfen

- uvm.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören :)