自由职业者的心理挑战与应对策略。对话探讨了自由职业者面临的心理挑战，尤其是长期缺乏社交互动导致的焦虑和抑郁感。强调了成就感对于自由职业者的重要性，指出定期与人交流，如举办茶话会、直播等，对于保持心理健康至关重要。分享了个人经历，说明与人接触和交流能够有效缓解心理压力，建议自由职业者应保持与外界的正常沟通。焦虑抑郁