In dieser Folge gibt es ein kleines Manfred-Update, denn wir hatten in den letzten Wochen wirklich Höhen und Tiefen.

An dieser Stelle möchte ich einmal wirklich betonen: Es ist KEINE Schande, wenn man sich seine Angst eingesteht und einfach um Hilfe fragt! Ihr seid damit nicht allein!

Wir freuen uns immer über Themenwünsche, Feedback oder Fragen - die könnt ihr gerne bei Instagram direkt an mich unter @happy.horselife schicken.