Neste episódio comemorativo provocamos os ouvintes, clientes e amigos a soltarem as perguntas que gostariam de fazer para um Profissional de Educação Física ou para um Nutricionista e que ainda não fez ou não teve coragem.

Respondemos as perguntas:

1-Preciso parar de consumir bebidas alcoólicas para deixar de ser sedentário?

2-Por que quando eu subo escadas o meu smartphone marca a mesma quantidade de movimentos e calorias, mas quando eu subo eu me canso mais?

3- Quanto tempo eu preciso dedicar para por semana para deixar o sedentarismo, MAS para ficar com o corpo mais bonito.

4- Estou com o joelho "falseando" de vez em quando. Quando eu era jovem isto não acontecia, mas agora, com 54 anos faz uns dias que começou.

Contatos:

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Guilherme Moscardi - (11) 99464-8000 - [email protected] @guilhermemoscardi1

Ivan De Marco - (11) 98141-8329 - [email protected] @ivandemarco

Katia Ramos Neves - (11) 97689-6185 - https://www.katiafitcoach.com.br

Andressa Barros Silva -  (11) 98096-2652 - [email protected] @ab4fitness

Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 14/11/2019