10,000 pasos con mi coach

10,000 pasos con mi coach

By Coach Lalo y Nati VeraEducationSelf-Improvement
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10,000 pasos con mi coach episodes

  • Shalom - Descubriendo la Paz Interior y la Plenitud

    ¿Puede el acto de abrazar la fe realmente llevarnos a la paz en medio de los momentos más desafiantes de la vida? Descubre cómo el concepto hebreo de “shalom” va mucho más allá de la simple ausencia de conflicto, ofreciéndonos un sentido transformador de plenitud y bienestar. Reflexionamos sobre poderosas narrativas bíblicas, como la historia de Daniel y sus amigos, para ilustrar cómo la presencia divina puede brindar tranquilidad incluso en medio de la adversidad. Nuestra conversación te invita a explorar la profundidad de tu propia paz interior y a abrazar el poder sanador que la fe ofrece.


    Sobre esta base, el episodio profundiza en el papel fundamental de la fe para alcanzar la paz interior, comparando a Dios con un maestro mecánico capaz de reparar las partes rotas de nuestras vidas. Anclados en las Escrituras, como Romanos 5:1 y Juan 14:27, discutimos cómo la fe puede aliviar la ansiedad y proporcionar un sentido profundo de seguridad y plenitud. A través de la metáfora de las relaciones como un muro de ladrillos, reflexionamos sobre cómo reconectarnos con Dios puede reparar y fortalecer estos vínculos, guiándonos hacia la armonía.


    En nuestra búsqueda del shalom, la obediencia y la confianza emergen como elementos clave para alinearnos con la voluntad divina. A través de versículos como Isaías 26:3 y Filipenses 4:6-7, ofrecemos consejos prácticos sobre cómo cultivar la paz interior, enfatizando la importancia de la oración sobre la preocupación y el arrepentimiento sobre el pecado. Al comprometernos con estos principios, cada uno de nosotros puede convertirse en un faro de paz, impactando el mundo que nos rodea.


    Cerramos con una invitación a reflexionar sobre el poder transformador de buscar activamente la plenitud y la unidad en nuestras vidas, alentándote a compartir este viaje con otros.

    35 min
  • Lo que dice la gente de mi gordura

    En este podcast, mi esposa y yo, Coach Lalo y Coach Nati de Blaze Camp, compartimos nuestras experiencias sobre los comentarios que hemos recibido acerca de nuestros cuerpos. A menudo, estos comentarios vienen de personas con buenas intenciones, pero terminan causando dolor. Aquí reflexionamos sobre cómo respondemos, cómo deberíamos responder y, lo más importante, cómo hemos aprendido a transformar ese dolor en algo valioso, como las perlas que nacen de la adversidad. Este espacio es para crecer, aprender y encontrar fortaleza en medio del desafío.

    23 min

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¡Bienvenido al pocast 10,000 pasos! En este podcast, hablamos sobre salud, bienestar, nutrición, y cómo transformar tu vida desde adentro hacia afuera. Cada semana, compartimos consejos prácticos, herramientas útiles y entrevistas inspiradoras con expertos en fitness, nutrición y desarrollo personal.