Wir wissen mittlerweile alle, wie man Fett verliert.

Sei im Defizit.. - ok danke!

Was fehlt, ist nicht das Wissen, sondern die Umsetzung. Denn um Fett zu verlieren und das Gewicht dann auch langfristig unten zu behalten - ist eine Kunst für sich!

Aber zum Glück für dich - hast du mich und ich versuche es dir so einfach wie möglich zu machen.

In dieser Episode, erkläre ich dir nicht nur, wie du dir das Kaloriendefizit einfacher machen kannst.. sondern vor allem, wie du dich auch langfristig besser fühlen wirst.

Viel Spaß!

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