En el episodio de hoy, a parte de noticias, chascarrillos y salseos presentamos la esgrima en una sesión por semana.

¿Qué hacer para mantenerte cuándo tienes poco tiempo?

¿En qué te enfocas entrenando 1 vez por semana?Tiempo efectivo, tener las cosas claras y un plan de trabajo muy claro.

¡A seguir aprendiendo con LAP!