Käes on meie viies fookusteemaga episood. 🤩 Külas on kaks uskumatult tugevat ja tarka naist - treener Katrena Tenno ja ettevõtja Kevad Belle Saarepera. Täna arutame nendega, kuidas naisterahvana saada jõusaalitreeningust maksimumi.

Täna saates:
▪️ Kuidas kanni kasvatada?
▪️ Kas ovuka ajal peaks kütma?
▪️ Millal võtta treener?
▪️ Kas varustus on oluline?
▪️ Kuidas trenni planeerida?

Saatejuhid: Sandra Raju ja Kairi Killing