Wir alle tragen alte Verletzungen, ungelöste Gefühle und verdrängte Erfahrungen in uns. Die meisten von uns rennen unbewusst davor weg, bauen ihr gesamtes Leben darum herum und wundern sich dann, warum sie unglücklich, abhängig oder erschöpft sind.

In dieser Folge erfährst du:

• warum du die Lösung nicht im Außen findest, sondern nur in dir selbst

• wie deine Prägungen und Ängste heute noch dein Leben bestimmen

• weshalb Beziehungen so oft voller Dramen sind und was wirklich dahintersteckt

• warum Kompensationsstrategien (Sport, Arbeit, Social Media…) nie die eigentliche Wunde schließen

• und wie Heilung möglich wird, wenn du dich deiner Vergangenheit stellst

Am Ende spreche ich darüber, warum Trauma in Beziehungen entsteht und auch in Beziehungen am schnellsten heilen kann. Genau deshalb habe ich eine Community gegründet, in der du echte Unterstützung und Co-Regulation findest.

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