Familienstark der Podcast

#104 Warum Angst nicht verschwindet, wenn wir sie bekämpfen

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Aus Nervensystemsicht

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Angst sich oft nicht beruhigt, obwohl wir alles „richtig“ machen:

durch Denken, Kontrolle, Vermeidung oder Durchhalten.

Angst ist kein Zeichen von Schwäche,

sie ist eine Reaktion deines Nervensystems.

Viel Spaß bei der Folge

deine Alex

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    Familienstark der PodcastBy Alexandra Keyling