Aujourd'hui je m'attaque à un sujet hyper important : la gestion de ses émotions.

Dans cet épisode, je te partage la clé qui a radicalement transformé ma manière de gérer mes émotions.

Qui dit gérer ses émotions ne dit pas les enfouir ou s'en détacher complètement.

Ici, il s'agit de trouver un moyen de les accepter pour les laisser partir ensuite en toute fluidité.

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