Dans cet épisode, Romain vous retrouve pour vous parler de ses récentes expériences et immersions qui lui ont permis de relancer sa haute performance dans le contexte incertain de nos jours. De plus, ils vous met rapidement à jour sur nos occupations du moment.

Bonne écoute !

 

Updates sur nos activités (01:40)

 

Commencer relancer notre performance dans le climat actuel (04:30)

 

L’activité qui a relancé la performance de Romain (06:17)

 

Maîtriser au maximum les points de rupture (07:15)

 

L’auto-analyse (10:10)

 

Préparer le terrain en amont (12:00)

 

Le lien à la nutrition (16:30)

 

Le pouvoir de l’immersion (19:40)

 

Profiter de la pression de la nécessité (22:30)