Vamos con septiembre. Vamos con el mes de los cambios por excelencia y os traigo una serie de consejos para empezar con ganas.

Te traigo ocho consejos para que septiembre sea el mes que tienes en mente.

Progresión

Ten una conversación contigo mismo

Realismo

Ejercicio, comida saludable, descanso (Creatina)

Equilibra las tres partes desde el principio

Anticipa los momentos de desilusión o aburrimiento

Ten un objetivo grande semanal

Lista de tareas y prioridad

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