首先，您要考虑自己的疾病类型和病情等具体情况，结合您平时的饮食限制和饮食习惯，进行食物的初步选择。如果您有挑选聚餐地点和菜品的机会，那么在聚餐之前，您可以先打电话咨询相关餐馆的具体菜单，事先找出您认为比较适合您的菜品，并且记录下来。这样，您在聚餐时就能做到“心中有底”。同样地，在某次聚餐之后，如果您觉得某家餐馆的菜特别合适，您可以记下餐馆和菜品的名字，下次聚餐时就可以优先考虑这些餐馆。

——本集内容感谢杨庆帆，郅敏医师供稿；编辑：六十元，主播：可爱霸王龙，后期：lemo酱 。