Ich erhalte immer wieder Emails von Mitglieder der Märchen-Challenge. Sehr oft geht es dann um den "richtigen" Umgang mit negativen Gefühle. Hier geht es also um Angst, Zweifel, Scham, Kontrollverlust und harsche Selbstkritik. In der heutigen Folge möchte ich mit dir über dein psychologisches Immunsystem sprechen. Dieses System kann dir helfen mit deinen negativen Gefühlen auf die richtige Art und Weise um zugehen. Lass dich inspirieren. Nimm das mit, was du gerade als nützlich empfindest. Wie ich immer sage: Du bist der Experte oder die Expertin deines Lebens. Du weißt am besten, was dir gut tut. 

Übrigens: Wenn du Fragen zu der Märchen-Challenge oder zu anderen Themen hast, dann kannst du auf der Anchor-Seite mir eine Sprachnachricht hinterlassen. Vielleicht werde schon in der nächsten Folge auf deine Frage eingehen: https://anchor.fm/andrejuhrich