Heute geht es um den berühmt berüchtigten Selbstoptimierungswahn - ein Titel, der fast schon einem Aufruf gleicht. Alle Tools und Methoden in der Persönlichkeitsentwicklung sollten einzig und allein ein Ziel haben: Als Person zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Darüber, wie du entspannter wirst und herausfindest welche Methoden für dich die richtigen sind, spreche ich in dieser Podcast-Episode.