Utmanarpodden

109. Träna din mentala styrka


Listen Later

Det första avsnittet efter sommaruppehållet handlar om att vår hjärna är skapad för jägarens och samlarens värld och att den är programmerad för förutsägbarhet och brist. Men hur mår vår hjärna när vi nuförtiden lever i oförutsägbarhet och överflöd? Vi behöver träna hjärnan till nya mönster. Och vad händer i vår hjärna när vi så gärna vill "multitaska". På samma sätt som vi styrketränar vår fysik så behöver vi träna oss mentalt.

Utmanarpodden är en podcast om ledarskap och livets utmaningar. Ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och sidekicken Magnus Carlsson delar med sig av erfarenheter, kunskaper och teorier inom ledar-och medarbetarskap. Några gånger per säsong får de besök av spännande gäster från bland annat näringslivet, sportvärlden, underhållningsvärlden eller universitetssfären.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prenumerera på Rundwalls nyhetsbrev⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besök Rundwall Konsults hemsida⁠⁠

⁠⁠Följ Ing-Marie Rundwall på Instagram⁠⁠

⁠⁠Besök Magnus Carlssons hemsida⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ Magnus Carlsson på Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

UtmanarpoddenBy Utmanarpodden


More shows like Utmanarpodden

View all
Fredagspodden by Perfect Day Media

Fredagspodden

40 Listeners

Mordpodden by Podme / Linnéa Bohlin och Amanda Karlsson

Mordpodden

39 Listeners

Säker stil by Acast

Säker stil

28 Listeners

Svenska Mordhistorier by Podme

Svenska Mordhistorier

37 Listeners

Alex & Sigges podcast by Podme

Alex & Sigges podcast

141 Listeners

STILSNACK Althin Wistrand by Althin Wistrand

STILSNACK Althin Wistrand

8 Listeners

Svenska brott by Acast

Svenska brott

19 Listeners

Skäringer & Nessvold by Polpo Play

Skäringer & Nessvold

11 Listeners