实用自助指南:学会快乐生 | 解决焦虑、沟通、效率

10分钟引导冥想:平和,抗焦虑,爱自己


Listen Later

本期为一个10分钟的引导冥想。找个安静的地方坐下来,和我一起开始吧。


Hi,欢迎来到“生活家”,我是和你一起学会快乐生活的 态王,做最实用的自助,向最顶尖的人学习。


内容是有一定顺序的,建议从发布时间早的开始看~


所有内容首发个人网站:tedwild.com

记得在网站首页加入周报,得到只有周报里才有的智慧


本期文字版:暂无。音频在此:tedwild.com/ydmx


公众号:态王(内含微信,聊天不要钱……)


B站:态王


视频号:态王


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

实用自助指南:学会快乐生 | 解决焦虑、沟通、效率By 态王