「你今天喝水了嗎？」50% 的自主掌控，加上 50% 的月底吃土。歡迎來到 50:50ml，今天我們聊聊大一第一次自己生活的求生實錄。這集 10ml Talk，我們想聊聊剛拿到生活自主權時的混亂與適應。從月初支配生活費到月底吃土、學餐包三餐，再到宿舍浴室、公共冰箱食物失蹤。還有蝦皮剛進台灣時的超商取貨狂熱，以及搶通識課、防點名、在圖書館啃原文書夜讀求歐趴的期末。歡迎留言告訴我們，你大學時最深刻的獨立生活或宿舍經驗是什麼？📍 本集刻度預告：生活費與學餐－第一次自己管錢與日復一日的學餐。宿舍與自己煮－浴室衛生防冰箱偷吃與宵夜日常。網購與超取熱－回憶蝦皮免運狂潮與包裹塞滿機車腳踏。搶課與期末考－早八點名與圖書館夜讀吃歐趴糖求過。💧50:50ml list：毛琪 @50ml_maochi黎風 @50ml_lifeng💧官方FB https://www.facebook.com/5050ml.official💧官方IG https://www.instagram.com/5050ml.official

「你今天喝水了嗎？」50% 肝臟與腦細胞的燃燒，加上 50% 歲月洗禮後的清醒和解。歡迎來到 50:50ml，是否曾有過「當初到底哪來的勇氣選這個科系？」。這集 10ml Talk，我們想聊聊毛琪的設計系與黎風的健康系，從選系初衷、爆肝實務、畢業出路。不管現在正在讀這科系、準備選系、還是早就畢業踏入社會，希望這集能給出一點「原來大家都很茫然，但終究會找到出路」的陪伴。📍 本集刻度預告：當初為什麼選？－18 歲時對科系的想像與職涯規劃。系上到底都在教什麼？－永遠不熄滅的燈、模型模型模型、跨領域跨到懷疑人生的多元包廂。畢業能幹嘛？－科系的出路傳說 vs. 現實中的職涯軌跡。獲得的技能？－我們到底從這個科系帶走了什麼「核心能力」。💧50:50ml list：毛琪 @50ml_maochi黎風 @50ml_lifeng💧官方FBhttps://www.facebook.com/5050ml.official💧官方IGhttps://www.instagram.com/5050ml.official

「你今天喝水了嗎？」50% 的新鮮改造，加上 50% 的幻滅現實。歡迎來到 50:50ml，在這個即將開學的八月，我們想帶大家坐上時光機，聊聊2016年我們各自的大一新生求生實錄。

這集 10ml Talk，我們想聊聊從高中畢業到開學第一週的混亂與蛻變、找不到教室的窘境、爸媽離去後一個人在新宿舍的夜晚。

歡迎留言告訴我們，你即將進入大一時，曾有什麼樣的幻想？

📍 本集刻度預告：新鮮人的改造－回憶填志願時的期待與外在面貌的大改造。擁有機車自由－從考駕照自己加油到下雨騎車的狼狽現實。新宿舍理想鄉－宿舍必備設備與收納佈置的練習。孤獨的獨立夜－爸媽送宿離去後想家與開學第一週幻滅錄。

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「你今天喝水了嗎？」50% 的多巴胺戒斷，加上 50% 的下期預告。歡迎來到 50:50ml，今天我們聊聊當台下的掌聲熄滅、燈光亮起，表演者在舞台落幕後一到兩週的「舞台戒斷期」。這集 10ml Talk，我們想聊聊演出結束後到下一場演出的空窗期，從在社群平台上自搜演出照片與影片，到對動作慢半拍的遺憾內耗，除了心理上的維度轉換，還有洗不完的 C 服與修復假髮等大量隱形工作。讓我們一起聊聊如何透過重新整理，讓自己在雙週連載的節奏中安全落地。歡迎留言告訴我們，你經歷過最嚴重的活動戒斷症是什麼？📍 本集刻度预告：雙週連載戒斷－多巴胺急速下降與新練習重疊的真空狀態。完美主義內耗－腦袋自動重播微小遺憾並被迫無縫除錯。幕後隱形工作－二次傳播維持演出熱度與洗不完的衣服。理性安全落地－重整Notion與行事曆在失衡現實找平衡。💧50:50ml list：毛琪 @50ml_maochi黎風 @50ml_lifeng💧官方FB https://www.facebook.com/5050ml.official

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「你今天喝水了嗎？」50% 的同好共鳴，加上 50% 的安全感。歡迎來到 50:50ml，今天我們聊聊近年場次新增加的「隨機舞蹈」活動！這集 10ml Talk，我們想聊聊這個不需要事先報名、跳錯也沒人怪你的活動，從當年被「印度版小魔女」震撼的後台任務，到同好們跨越半個台灣只為發廚一小時的熱血執念。我們本以為大家追求的是站上 C 位，最後才發現，每個人在那個大圓圈裡找尋的，其實是一種被溫柔包容的安全感。歡迎留言告訴我們，哪一首 V 家或 ACG 神曲響起時，你會毫不猶豫地衝向圓心？📍 本集刻度預告：．隨舞文化演變－從外場快閃到官方大舞台流程的熱情活動。．魔性後台故事－防冷場的臨危受命任務與迷音歌曲的震撼經驗。．短暫的避風港－跳錯忘動作也沒人怪你，見一面就散的包容感。．舞者心理反差－比起大舞台的距離感，音樂一停就對到眼反而更害羞。💧50:50ml list：毛琪 @50ml_maochi黎風 @50ml_lifeng💧官方FB https://www.facebook.com/5050ml.official

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「你今天喝水了嗎？」50% 的隨性出走，加上 50% 的儀式滿分。歡迎來到 50:50ml，走下高壓的競賽舞台，這集 10ml Talk 我們要聊點私密又充滿人間煙火味的話題——我們各自和伴侶約會的時候，到底都在幹嘛？📍 本集刻度預告：．說走就走的旅行：行程表退散！不塞計畫、隨性出走的放鬆。．週末絕不留在家：週末充電堅持，與神隊友主動查好當週市集的超能力。．餐桌上的儀式感：過節不送禮，節日只專注享受一頓飯的老夫老妻式浪漫。．保密到家的驚喜：精心鋪梗的送禮儀式，與不到現場不揭曉的驚喜餐廳大作戰。💧 50:50ml list毛琪 @50ml_maochi黎風 @50ml_lifeng💧 官方FBhttps://www.facebook.com/5050ml.official

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「你今天喝水了嗎？」50% 的求學點滴，加上 50% 的長大現實。歡迎來到 50:50ml，今天我們聊聊那些一去不復返的暑假，聊聊我們每個階段的夏日是怎麼過的？這集 10ml Talk，我們想聊聊從國小最後一天的作業奇蹟、國中精密的時間表管理、高中與大學被自修、線上遊戲與補習班填滿的空白。當我們從學生的身份畢業，暑假正式被行事曆刪除，看著路上的高中生悠閒吹冷氣，大人的內心其實充滿了扼腕與務實的省電自嘲。歡迎留言分享你在哪個學制的暑假過得最瘋狂？📍 本集刻度預告：．最後一天奇蹟－開學前一週弄丟作業只能借來影印重寫。．精密時間表控－國中升學壓力下精準控管讀書與遊戲。．終極自由代價－大學暑假在麥當勞畫圖與瘋狂實習日常。．大人省電模式－面對不變打卡鐘與昂貴旅遊的社畜內心。💧50:50ml list：．毛琪 @50ml_maochi．黎風 @50ml_lifeng💧官方FB https://www.facebook.com/5050ml.official

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「你今天喝水了嗎？」

50% 的課堂混亂，加上 50% 的青春回憶。

歡迎來到 50:50ml，今天我們聊聊擔任高職社團指導老師的經歷，聊聊從舞台走向講台的角色轉換。

這集 10ml Talk，我們想聊聊當精密進度表遇上佛系社員，當你以為的基礎舞步變成降維考驗。，從沒有冷氣的悶熱排練到 COS 社突襲的課堂混亂，最後看著學生自主練習並完成成果發表。這中間視角的轉換與經驗堆疊，是我們最真實的講台筆記。

歡迎留言分享，你在社團的回憶故事？

📍 本集刻度預告：

．講台角色轉換－從舞台演出到高職指導老師的身份轉換。

．課前完美主義－精密進度表與學生現場真實反應的落差。

．突發狀況紀錄－跨社合上課與沒冷氣設備的臨場大考驗。

．從零到有感動－看著學生成發舞台自主練習跳完的心得。

💧50:50ml list：

．毛琪 @50ml_maochi

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「你今天喝水了嗎？」50% 的互相尊重，加上 50% 的各自安好。歡迎來到 50:50ml，大家都說「相愛容易相處難」，其實朋友或搭檔之間，一起出遠門包棟外宿或是後台深度合作，才是真正考驗友誼的開始！這集 10ml Talk，我們想聊聊那些「日常微怪癖」與生活習慣差異。從毛琪「沒洗澡不碰床」、室內拖鞋執念，到一律去醬化的原味美學；再到大家絕對超有共鳴的「會生衣服的椅子」、微波爐剩一秒不按掉、以及逼死人的手機紅點強迫症。生活習慣沒有對錯，只有能不能在同個空間裡各自安好，快來聽聽我們與身邊人的奇葩習慣！歡迎留言分享，你最無法被妥協的生活怪癖是什麼？📍 本集刻度預告：•毛琪原則領域 - 沒洗澡絕不躺床的後台拉鋸戰，與去醬化的食物原味美學。• 生衣服的椅子 - 拿了東西要立刻歸位，還是任由衣服在特定椅子上堆成山？• 強迫症的數位 - 微波爐永遠剩一秒不按取消、手機未讀紅點必須全清空。• 不同睡眠流派 - 光線與白噪音的極端睡眠流派。💧50:50ml list：毛琪 @50ml_maochi黎風 @50ml_lifeng💧官方FBhttps://www.facebook.com/5050ml.official

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