Pueden mis emociones afectar mi salud? 

Cuanto sabemos sobre gestión de las emociones? Que ocurre en nuestro cuerpo cuando nos enfrentamos a situaciones de miedo, ira o estrés. Que pasa cuando nos sentimos amados?.  Te comparto esta conversación super interesante con Zoraya Sánchez, para autoconocernos, autorregularnos y aprendernos. 

En esta I Parte, Zoraya nos explica que son las emociones?, como reacciona nuestro cuerpo? y como podemos gestionarlas las emociones saludablemente?

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